Palácio do Gelo Shopping, Rua do Palácio do Gelo, nº 3, Piso -2 3500-606Viseu, Portugal Palácio do Gelo Shopping, Rua do Palácio do Gelo, nº 3, Piso -2 3500-606Viseu, Portugal Palácio do Gelo Shopping, Rua do Palácio do Gelo, nº 3, Piso -2 3500-606Viseu, Portugal

Aulas de Ginásio Ballet Fitness

Ballet Fitness

A proposta é usar o peso do corpo para definir, melhorar a força, a flexibilidade e o equilíbrio.

O número de repetições de cada exercício e o tempo de isometria (técnica que prevê manter o corpo numa posição fixa por um tempo determinado) são caraterísticas do Ballet Fitness.

Próximas aulas

Não existem aulas para apresentar.