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Aulas de Ginásio Running ForLife terça, quinta

Running ForLife

Uma modalidade com foco no treino da técnica de corrida, coordenação, força muscular específica e correção postural. Esta aula é composta por três fases distintas: aquecimento em contexto de ginásio, corrida ao ar livre com acompanhamento técnico e retorno à calma.

Próximas aulas

3ª feira

19:45 - 20:45

Ar Livre

Eduardo Ferreira

5ª feira

19:45 - 20:45

Ar Livre

Eduardo Ferreira

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