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SUGESTÕES

Batidos Detox


1 mão cheia de folhas de espinafre
1 maça com casca
5 folhas de hortelã
1 colh. de sopa de aveia
1 colh. de chá de chia
sumo de 1\2 limão
canela
água


1 rodela de ananás ou abacaxi natural
1 rodela fina de gengibre
1 chávena de chá verde
3 folhas de hortelã
1 colh. de sementes de chia
sumo de 1 lima
água


Panquecas de Aveia

Flocos de aveia triturado
1 iogurte magro com ou sem sabor
1 ovo
Açúcar amarelo


Panquecas de Quinoa

Flocos de Quinoa triturado
1 iogurte magro com ou sem sabor
1 ovo
Açúcar amarelo


Papa de Aveia

Flocos de Aveia
Sementes de linhaça
1 peça de fruta cozida
Açúcar amarelo
Água
Canela ou mel


Panquecas de Batata Doce

200gr. de batata doce cozida

200gr de farinha de arroz integral

200ml.de leite de aveia;

2 colheres de sopa de mel;

1 colher de chá de canela moída

óleo de coco para untar a frigideira.

(juntar um peça de fruta depois de confeccionadas)



 
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Em caso de litígio o consumidor pode recorrer a uma Entidade de Resolução Alternativa de Litígios:
CACCL – Centro de Arbitragem de Conflitos de Consumo de Lisboa’- www.centroarbitragemlisboa.pt | Mais informações em 'Portal do Consumidor' – www.consumidor.pt