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Aulas de Grupo GRIT segunda, quarta

GRIT

LES MILLS GRIT é o treino HIIT que funciona para todos os alunos. Impulsionado pela ciência, treinado pelos melhores e criado com novos movimentos e a melhor música, é um programa com três formatos de treino eficazes: Força, Cardio e Atlético. Fica em forma rápido com o melhor treino HIIT, em apenas 30 minutos. Com o GRIT, atinges a zona de frequência cardíaca de 90%, onde os resultados realmente acontecem.

Próximas aulas

2ª feira

19:45 - 20:45

Ginásio 2

Filipa Costa

4ª feira

19:45 - 20:45

Ginásio 2

Filipa Costa

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