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Treino Personalizado

Treino Personalizado

A melhor forma de atingir os teus objectivos

O Serviço de Personal Trainer promove um treino diferenciado que contempla um acompanhamento exclusivo e que se adapta às necessidades individuais de cada sócio, quer ao nível dos horários. quer ao nível das actividades a realizar.

Vantagens

Treinos baseados em processos específicos (composição corporal, capacidade cardiorrespiratória, resistência muscular, força e flexibilidade) e em metodologias definidas em conjunto.

  • Acompanhamento individualizado e contínuo
  • Treinos diferenciados com recurso a diferentes materiais e exercícios
  • Deslocamento do local de treino para uma zona específica do ForLife (sala de musculação-cardio, piscinas, etc) ou para a participação em aulas ou cursos
  • Maior disciplina e intensidade nos treinos
  • Aconselhamento profissional e feedback constante
  • Maior segurança e confiança pessoal
  • Resultados mais eficazes e maior motivação

Confia na escolha de milhares de sócios

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