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Treino Personalizado

Treino Personalizado

VANTAGENS

PLANEAMENTO ESPECÍFICO DE TREINOS
Os treinos são adaptados à tua composição corporal, capacidade cardiorrespiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, necessidades e objetivos. Seja para perder peso, ganhar massa muscular ou melhorar a tua resistência, os nossos PTs irão desenvolver um programa personalizado para ajudar-te a alcançar os melhores resultados possíveis no menor espaço de tempo.

TREINA COM DISCIPLINA, MOTIVAÇÃO E INTENSIDADE
Quando treinas com um PT, vais ter alguém do teu lado a puxar por ti, motivar-te quando pensares em desistir, inspirar-te a encontrar a tua melhor versão e a manteres-te no caminho certo. Vais receber o estímulo necessário para que te esforces ao máximo em cada sessão, ajudando-te a superar limites e a vencer as naturais frustrações do processo.

MAIOR SEGURANÇA
Os nossos PTs são profissionais qualificados e experientes, que irão garantir que realizes os exercícios corretamente e com a postura adequada, fornecendo orientação e corrigindo qualquer erro, prevenindo lesões.

RESULTADOS MAIS RÁPIDOS E DURADOUROS
Com o acompanhamento individualizado e a atenção focada apenas em ti, poderás alcançar os teus objetivos mais rapidamente. Os nossos PTs irão ajustar constantemente o teu programa de treinos à medida que vais progredindo, garantindo que estás sempre a evoluir e a desafiar o teu corpo e mente, permitindo-te alcançar novos patamares.

FLEXIBILIDADE HORÁRIA
Sabemos que a tua agenda pode ser agitada mas isso não deve ser um obstáculo para o teu bem-estar físico e psicológico. Com o nosso horário alargado e uma vasta equipa de PTs, tens a flexibilidade de agendar as tuas sessões de treino de acordo com a tua disponibilidade. Não importa se és do tipo madrugador, intermédio ou notívago: estamos aqui para atender às tuas necessidades a qualquer hora.

Estás insatisfeito com os teus resultados?
Sentes que os teus esforços são em vão?

Estagnaste no teu progresso?
Falta-te aquela motivação extra para treinar?
Precisas de ajuda para saber que exercícios fazer?

Se respondeste sim a alguma destas questões, o Treino Personalizado é mesmo para ti! 

Quando te comprometes a um Treino Personalizado, assumes um compromisso com o teu treinador pessoal e a tua saúde. Este vínculo pode ser o ponto fundamental para arranjares motivação para começar e, mais importante ainda, disciplina para continuares.

A Sala Privada Personal Trainer do Forlife é um novo espaço inteiramente dedicado a ti, para ficares na melhor forma de sempre em privacidade total, livre de distrações e com atenção e orientação individualizada.

É a solução perfeita para te ajudar a concentrar a 100% no treino, sentir mais à vontade para dares o teu máximo e garantir que atinges os melhores resultados em menos tempo.

Treina com um dos nossos experientes e qualificados Personal Trainers, num estúdio exclusivo e com equipamentos de topo ou no nosso ginásio com máquinas de última geração.

 

TREINO PERSONALIZADO

EM SALA PRIVADA
PT Single 30min - 31,5€
PT Single 60min - 43,5€
PT Duo 60min - 65,5€

EM GINÁSIO
PT Single 30min - 29€
PT Single 60min - 40€
PT Duo 60min - 60€

Sócios Forlife
10% de desconto na compra de 1 sessão.
Na compra de pack 10 sessões obtém 15% de desconto
(10% de ser sócio + 5% por comprar o pack 10 sessões).

Não Sócios
10% de desconto na compra de pack 10 sessões.


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