De que consta:
- Aprendizagem de técnicas de relaxamento e respiração;
- Projeção de filmes e slides relacionados com a gravidez e o bebé;
- Sessões de esclarecimento no que respeita ao aleitamento materno, ao cuidar do bebé e às atitudes posturais nas atividades de vida diária.

Objetivo:
- Permitir uma participação ativa e consciente no nascimento do seu filho;
- Esclarecer no que respeita à gravidez parto e pós-parto;
- Promover autonomia no cuidar do seu filho;
- Sensibilizar para a prevenção da incontinência urinária;
- Permitir a aprendizagem de novos conhecimentos;
- Preparar para uma nova realidade;
- Recuperar fisicamente no pós-parto.
Pelo Enfermeiro Especialista de Saúde Maternal e Obstétrica Amaral da Sala de Partos do Hospital de São Teotónio de Viseu.