Palácio do Gelo Shopping, Rua do Palácio do Gelo, nº 3, Piso -2 3500-606Viseu, Portugal Palácio do Gelo Shopping, Rua do Palácio do Gelo, nº 3, Piso -2 3500-606Viseu, Portugal Palácio do Gelo Shopping, Rua do Palácio do Gelo, nº 3, Piso -2 3500-606Viseu, Portugal

Aulas de Grupo Stretching terça

Stretching

Ideal para qualquer pessoa, esta modalidade pode ser realizada individualmente ou como complemento de outro desporto. Graças à realização de uma série de exercícios suaves e lentos, com o objetivo de alongar, a prática desta modalidade fará com que consiga prevenir lesões musculares e tendinosas, aumentando assim a mobilidade e a flexibilidade e contribui ainda para a redução da sensação de fadiga e também para o fortalecimento dos músculos.

Próximas aulas

3ª feira

10:00 - 10:45

Ginásio 2

Maria Beleza

Mapa de Aulas Adultos