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Aulas de Ginásio Zumba terça, quarta, sexta, sábado

Zumba

Aula inspirada em movimentos e músicas latinas, que integra alguns dos princípios básicos de aeróbica, treino intervalado e de resistência, maximizando a queima de calorias, tonificando totalmente o corpo. Este treino traz benefícios cardiovasculares.

 

Próximas aulas

3ª feira

11:00 - 11:50

Ginásio 2

Rodrigo Reis

3ª feira

18:30 - 19:20

Ginásio 2

Rodrigo Reis

4ª feira

18:30 - 19:20

Ginásio 2

Rodrigo Reis

6ª feira

18:30 - 19:20

Ginásio 2

Regina Duarte

Sábado

11:00 - 11:50

Ginásio 2

Rodrigo Reis

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