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Cursos de Ginásio Pilates terça, quarta, quinta, sexta

Pilates

É uma forma de exercícios, de conceito holístico, criado por Joseph Hubertus Pilates. Este método procura alcançar o equilíbrio muscular, atingir simetria e harmonia corporal, bem como desenvolver todas as capacidades e qualidades físicas (força, flexibilidade, equilíbrio e coordenação). 

Próximas aulas

3ª feira

12:45 - 13:35

Estúdio D

Nível: 3

Sandra Siciliani

3ª feira

17:30 - 18:20

Estúdio D

Nível: 1

Romeo Antunes

3ª feira

18:30 - 19:20

Estúdio D

Nível: 5

Juliana Mendes

3ª feira

19:30 - 20:20

Estúdio C

Nível: 4

Juliana Mendes

4ª feira

18:30 - 19:20

Estúdio C

Nível: 2

Juliana Mendes

5ª feira

12:45 - 13:35

Estúdio C

Nível: 3

Sandra Siciliani

5ª feira

17:30 - 18:20

Estúdio D

Nível: 1

Romeo Antunes

5ª feira

18:30 - 19:20

Estúdio D

Nível: 5

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5ª feira

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Estúdio C

Nível: 4

Juliana Mendes

6ª feira

18:30 - 19:20

Estúdio D

Nível: 2

José Cunha

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