Aquisição de destrezas diversificadas de imersão, salto, equilíbrio e propulsão para promover a adaptação ao meio aquático.
Iniciação às técnicas de crol e costas.
Iniciação ao movimento de pernas bruços
2ª feira
15:30 - 16:10
P. Treino
Jorge Pinto
2ª feira
18:30 - 19:10
P. Treino
Rui Ferreira
2ª feira
19:30 - 20:10
P. Treino
Jorge Pinto
3ª feira
9:00 - 9:40
P. Treino
Jorge Pinto
3ª feira
10:00 - 10:40
P. Treino
Jorge Pinto
3ª feira
19:30 - 20:10
P. Treino
Rui Ferreira
4ª feira
18:30 - 19:10
P. Treino
Rui Ferreira
4ª feira
19:30 - 20:10
P. Treino
Jorge Pinto
5ª feira
9:00 - 9:40
P. Treino
Jorge Pinto
5ª feira
10:00 - 10:40
P. Treino
Jorge Pinto
5ª feira
15:30 - 16:10
P. Treino
Jorge Pinto
5ª feira
18:30 - 19:10
P. Treino
Rui Ferreira
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