Vem cuidar do corpo e da mente no dia mais Zen do ano!

Programa para 21 Junho

Fontelo

06h30 - Caminhada silenciosa (só para alunos)

07h30 - Pequeno-almoço Vegan só para alunos (requer inscrição na receção)

Sala de Yoga no ForLife

Sessões de 30 minutos com o Professor Mário

11h / 15h / 17h / 19h - A respiração completa do Yoga e o Pranayama (iniciantes/praticantes)

Terraço Palácio Gelo Shopping

19h30 - Aula aberta com a Professora Dilar